ये तो हम सभी अच्छी तरह जानते हैं कि कि त्वचा पर फिटकरी लगाना कितना फायदेमंद होता है, लेकिन अधिकतर लोगों को नही पता कि फिटकरी का सेवन करने से उन्हें ये अद्भुत फायदे मिलते हैं। आयुर्वेद के मुताबिक फिटकरी को खाने के साथ ही साथ कई औषधीय में भी उपयोग किया जाता है।
एंटीबायोटिक, एंटीफंगल, एंटीबैक्टीरियल, एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होने के कारण फिटकरी कई गंभीर समस्याओं को खत्म करने में बहुत लाभकारी होती है। इसमें एंटी-ट्राइकोमोनस, एस्ट्रिंजेंट और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जिसके कारण यह सूजन संबंधी समस्याओं से को दूर करने में मदद करता है।
क्लीनिकल न्यूट्रिशनिस्ट और डायटीशियन गरिमा गोयल के अनुसार आप गुनगुने पानी में फिटकरी को मिलाकर इसका सेवन करते हैं, तो इससे कई सारे फायदे होते हैं। फिटकरी से कई स्वास्थ्य समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए आयुर्वेद ने रामबाण माना है
गुनगुने पानी और फिटकरी के फायदे-
खांसी की समस्या
काली खांसी की समस्या हो तो गुनगुने पानी और फिटकरी के मिश्रण को पीने से खांसी में राहत मिलेगी है। साथ ही साथ इससे आप जल्द छुटकारा पा सकते हैं। फेफड़ों से बलगम बाहर निकालने के लिए भी गुनगुना पानी और फिटकरी एक प्रभावी उपचार है। यह काली खांसी होने पर उल्टी जैसी समस्या को भी दूर करता है।
मुंह के छाले
मुंह में हुए छालों के लिए फिटकरी का पानी बहुत ही लाभकारी है। इसमें आप गुनगुने पानी को कुछ समय के लिए मुंह में रोक कर रखें और घूंट-घूंट कर पिएं। इसका पानी मुंह में हानिकारक बैक्टीरिया को पनपने से रोकता है, जिससे मुंह की कई समस्याओं में आराम मिलता हैं।
टॉक्सिन्स को करे बाहर
शरीर से विषाक्त और अपशिष्ट पदार्थों को बाहर निकालने के लिए गुनगुना पानी और फ़िटकरी का सेवन करना चाहिए। यह आपके शरीर के खून को साफ करने में काफी मदद करता है और एलर्जी, संक्रमण जैसी कई समस्याओं को दूर करता है।
वजन कम करना
वजन कम करने के लिए खाली पेट फिट फ़िटकरी और गुनगुने पानी का सेवन करने से पाचन को बेहतर बनाने और मेटाबॉलिज्म को तेज करने में काफी मदद मिलती है। जिससे कैलोरी को तेजी से बर्न करने में भी मदद मिलता है।
